2014-11-14 고1 모의고사, 31번

 

2014-11-14 고1 모의고사, 31번

 

31. Consider how running, yoga, and weight lifting . Running improves aerobic capacity,

which in turn will enhance your endurance when weight lifting or through a long yoga class. The increased flexibility from yoga will lengthen your running stride, allowing you to run smoother and faster. Your improved flexibility will also increase your range of motion while weight lifting, which in turn will make your muscles stronger. Lifting weights increases muscle strength, which will make you a stronger runner and improve your endurance and balance when maintaining difficult yoga postures. All of these activities reinforce one another, and the total benefit is much greater than the sum of its parts.

* aerobic capacity: 유산소 능력

① complement one another

② refresh your mind and body

③ get you interested in exercising

④ help you effectively lose weight

⑤ increase counter effects among them

 

- Analysis -

 

 

 

 

31. Consider how running, yoga, and weight lifting .

달리기, 요가 그리고 역도가 ~하는 것을 고찰해 보자.

 

Running improves aerobic capacity, which in turn will enhance your endurance when weight lifting or through a long yoga class.

달리기는 에어로빅 능력을 향상시킨다. 이것은 차례로 역도할 때나 긴 요가교실을 통하여 지구력을 향상 시킬 것이다.

- which 앞에 ‘,’로 계속적인 용법으로 해석하면 부드럽게 됨.

 

The increased flexibility from yoga will lengthen your running stride, allowing you to run smoother and faster.

요가로 증강된 유연성은 당신의 달리기 보폭을 늘려줘서 더욱 부드럽고 빠르게 달릴 수 있더록 한다.

- allowing = and then will allow / allow + 목적어 + to 부정사 ~하는 것을 허락하다 / stride 성큼성큼 걷다, 활보, 보폭

 

Your improved flexibility will also increase your range of motion while weight lifting, which in turn will make your muscles stronger.

- 당신의 향상된 유연성은 또한 이동범위를 증강 시켜줄 것이고 차례로 근육을 더욱 강하게 만들어줄 것이다.

 

Lifting weights increases muscle strength, which will make you a stronger runner and improve your endurance and balance when maintaining difficult yoga postures.

역도는 근육강도를 높여주고 당신을 더 강하게 달릴 수 있도록 해 주며 지구력을 향상 시켜주며 어려운 요가 자세를 지속하려 할 때 균형을 향상시켜줄 것이다.

 

All of these activities reinforce one another, and the total benefit is much greater than the sum of its parts. * aerobic capacity: 유산소 능력

이런 모든 활동은 서로를 강화 시켜 주고 전체 이익을 각각의 부분 합 보다 더 커진다.

 

① complement one another 서로를 보완한다. / 서로를 보완해 주므로 결국 전체적 이익을 가져다 준다.

② refresh your mind and body 당신의 심신에 활력을 준다.

③ get you interested in exercising 당신이 운동에 흥미를 느끼게 해 준다.

④ help you effectively lose weight 당신이 효율적으로 몸무게를 빼는데 도움을 준다.

⑤ increase counter effects among them 그런 운동 사이에 역효과를 증가 시킨다.

 

 

잊지 마세요!!!